Zagrożenia przy pracy z komputerem

Komputer oprócz tego, że jest świetną formą rozrywki i kopalnią różnorakiej wiedzy i wielu informacji, niesie ze sobą pewne ryzyko. Nadużywanie czegokolwiek, nie tylko używek, alkoholu czy papierosów prowadzi do uzależnienia. W przypadku komputera jest nie inaczej. 

Ludzie uzależnieni są tak naprawdę zniewoleni przez rzecz materialną. W wiadomościach nieraz słyszy się o tragicznych w skutkach wypadkach, w których rodzice młodych ludzi zakazują im korzystania na pewien czas z tego wynalazku. Dla uzależnionego od komputera człowieka liczy się tylko to by przebywać z nim najwięcej możliwego czasu. Nic innego się nie liczy. Przestają go obchodzić przyjaciele, znajomi, oceny, szkoła, rodzina... Dlatego uzależnieni często popełniają opłakane w skutkach czyny, o których normalny, zdrowy człowiek nigdy w życiu by nawet nie pomyślał. 

Pragnę uświadomić wszystkich, że należy korzystać z komputera, bo jest on świetnym wynalazkiem, jednakże w sposób mądry. 

Wytyczne korzystania z komputera:

- 3-5 lat: 20 minut,

- 6-10 lat: 30 minut,

- Powyżej 10 lat: 60 minut,

- Nastolatkowie: 90 minut.

Oprócz zagrożenia psychicznego wynikającego z korzystania z komputera możliwy jest również poważny niekiedy uszczerbek na zdrowiu. Związany on jest z najczęściej z przyjmowaniem niewłaściwej postawy ciała wymuszanej budową i ustawieniem urządzeń biurowych, a także specyficznym trybem życia: przede wszystkim brakiem aktywności ruchowej przez długi okres czasu.

Powyższe zagrożenia mogą w konsekwencji prowadzić do:

• bólów mięśniowo-szkieletowych okolic szyi, barków i pleców,
• bólów mięśniowych okolic nadgarstków i kończyn górnych,
• skrzywienia bocznego kręgosłupa,
• pogłębionej kifozy piersiowej (tzw. garba),
• bólów i zawrotów głowy,
• zmniejszonej lordozy lędźwiowej,
• zespołu suchego oka.
• możliwe są również niepożądane zmiany ogólnoustrojowe - od osłabienia ogólnej siły mięśniowej, przez zaburzenia układu oddechowego i krążenia, nawet po otyłość, cukrzycę i osteoporozę.

Aby uniknąć tych wszystkich niepożądanych skutków należy, tak jak już wcześniej napisałam, mądrze korzystać z komputera. Jeśli dłużej siedzimy na komputerze powinniśmy robić przerwy piętnastominutowe co czterdzieści pięć minut. Zaleca się również w tym czasie przewietrzyć pokój w którym jest urządzenie. Gdy tylko zastosujemy się do tych prostych zaleceń będziemy czuć się i funkcjonować o wiele lepiej! 

Moja ulubiona przeglądarka internetowa

Moją ulubioną przeglądarką internetową jest Google Chrome. 

Korzystam z niej za każdym razem gdy chcę skorzystać z internetowego zasobu wiedzy bądź też skontaktować się z innymi ludźmi. Google Chrome jest najpopularniejszą przeglądarką wśród osób z mojej klasy oraz moich przyjaciół. Nawet moi rodzice z niej korzystają, a to dlatego, że jest prosta w obsłudze za pomocą funkcji Omniboxa. Działa on w następujący sposób: gdy przeglądarka zauważy, że użytkownik często korzysta z konkretnych witryn, zaoferuje mu opcję łączenia się z nimi bezpośrednio z paska Omnibox (patrz: zdjęcie).

Przy okazji - czy interface tej przeglądarki nie jest świetny? Prosty i konkretny, łatwy w obsłudze. Dla osób nieobeznanych z internetem i technologią jest to udogodnienie.

Do tego nie zdarza mi się często, że Google Chrome się zawiesza. Pomimo, że mam otwarte mnóstwo okien, którymi mogę swobodnie manewrować, układać, przenosić, przeglądarka działa szybko i sprawnie. Dla osoby, która się śpieszy i ma mało czasu na czekanie, aż dana strona się załaduje to ogromny plus! 

Kolejnym pozytywnym aspektem korzystania z Google Chrome jest bardzo ciekawa funkcja Incognito. Dzięki niej użytkownik może otworzyć okno, w którym nie będą rejestrowane jego czynności. Sama mało korzystam z tego okna, ale z pewnością przydaje się osobom pracującym.